پنکیک پالئو (بدون گلوتن ، کربوهیدرات کم ، بدون قند ، پروتئین بالا) – ارین هولت ، سلامتی



امروز صبح این پنکیک های سرشار از پروتئین و بدون قند را ارسال کردم و بارها دستور تهیه آن را خواستم.

خوشبختانه صبح یکشنبه تنبل داریم زیرا هتی با یک اشتباه دست و پنجه نرم می کند.

برای برخی از نکات حمایت از ایمنی ، به این قسمت 80 پادکست Funk’tional Nutrition گوش دهید.

بنابراین من وقت داشتم که یک بسته جدید تهیه کنم ، دستور غذا را بنویسم و ​​آن را اینجا ارسال کنم.

مسائل تعویض

مطمئنم از من سال می شود “آیا این کار بدون کلاژن امکان پذیر است؟” و احتمالاً پاسخ من این است ممکن است لازم باشد بخشی از آرد را افزایش دهید تا همان بافت و بافت سرسبز به دست آید.

در مورد سایر مسائل جایگزینی …

پاسخ من این است: من نمی دانم. بررسی کنید و ببینید به چه چیزی می رسید. من نانوا نیستم ، دوستان من. فقط امتحان کن. دستورالعمل هایی که به طور استثنایی به نظر می رسند وقتی همه ستارگان در یک راستا قرار می گیرند ، وارد وبلاگ من می شوند و من میل ، انگیزه و زمان لازم برای نوشتن دستور العمل ، ایجاد مجدد آن ، عکس گرفتن و نوشتن پست وبلاگ را دارم. لطفاً به خاطر داشته باشید که من یک متخصص تغذیه هستم ، نه یک وبلاگ نویس * غذا.



دیدگاهتان را بنویسید