این تأثیر تا حدی به این واقعیت نسبت داده میشود که رژیم کتوژنیک سطح انسولین 7 توضیح چرا داشتن عالی رژیم کتوژنیک در شیردهی 1402 را کاهش میدهد. پزشکان می گویند که رژیم های غذایی پرچرب مانند این رژیم، ممکن است سطح کلسترول را افزایش دهند و برخی مطالعات نشان می دهد که رژیم کتو خطر ابتلا به دیابت را نیز افزایش می دهند. همانطور که گفته شده رژیم کتوژنیک رژیمی پرطرفدار برای سریع لاغر شدن است ولی رژیم های غذایی باید در کنار کاهش وزن بر سلامت کلی بدن نیز تأثیر مثبت بگذارند ولی این روش چون مصرف کربوهیدرات را کاهش و چربی را افزایش میدهد باعث میشود بر سلامت کلی فرد اثر منفی بگذارد؛ بنابراین رژیم کتوژنیک برای همه افراد مناسب نیست. جالب است بدانید که استفاده زیاد از قند در محصولات غذایی می تواند جامعه ای از زامبی ها را ایجاد کند که برای درمان آنها باید از همان روش های ترک اعتیاد استفاده کرد. برای افراد مبتلا به سرطان که تحت درمان با ایمونوتراپی قرار دارند، تنوع در میکروبیوم روده، با اثربخشی بیشتری همراه است.
فیبر را می توان به عنوان “پری بیوتیک” یا غذایی که باکتری های روده شما (میکروبیوم) از آن تغذیه می کنند تصور کرد. بر خلاف تصور عموم حذف چربی ها و گوشت از وعده های غذایی نه تنها به کاهش وزن کمک نخواهد کرد بلکه با برهم زدن تعادل سوخت و ساز بدن سبب انباشت چربی ها نیز می شود. بخش اعظمی از ادبیات مورد استفاده در تحقیقات فعلی، تغییر گلیکولیز هوازی را نتیجه سرطان می دانند نه علت آن. کاشکسی سرطان، یک سندرم متشکل از کاهش وزن غیر عمدی و از دست دادن عضلات می باشد که علت اصلی ۲۰٪ مرگ و میر ناشی از سرطان است. طبق گفته های لوستیگ، قند یک عامل اصلی و مستقل برای ابتلا به انواع بیماری هاست. علاوه بر این یک مطالعه علمی نشان داد که چاقی عامل اصلی خطر ابتلا به سرطان است. یک مطالعه علمی منتشر شده در ژورنال پزشکی Science تأیید کرد که افزایش مصرف قند باعث پیشرفت سرطان یا انکوژنز می شود. تحقیقات فراوان نشان می دهد که رژیم غذایی کربوژنیک با کربوهیدرات کم می تواند به افراد در کاهش سطح انسولین کمک کند. دکتر لوستیگ در کتاب خود توضیح می دهد که وقتی انسولین زیادی در خون وجود دارد؛ هورمون لپتین مسدود می شود.
رژیم کتوژنیک چیست و چه عوارضی دارد
یک بررسی در سال 2017 از مطالعات موجود نشان داد که 72٪ از آنها نشان دادند که رژیم کتو اثر ضد توموری بر سرطان در حیوانات دارد. با پایان این ۹ سال اکنون دیگر می توان با تمرکز بسیار بیشتری روی این موضوع کار کرد. قند باعث آزاد شدن هورمون رشد انسانی شده و این روند، پیری را تسریع می بخشد. باید ۷5 درصد چربی، ۱۵ تا ۲۰ درصد پروتئین، ۵ تا ۱۰ درصد کربوهیدرات را در روزهای کتو مصرف کرد، همچنین باید ۲۵ درصد چربی، ۲۵ درصد پروتئین و ۵۰ درصد کربوهیدرات را در روزهای آزاد به بدن برسد. سالهاست در حوزه سلامت و پزشکی مشغول مطالعات آزاد هستم. به عبارت دیگر اگر قند کمتری در دسترس باشد؛ سلول های سرطانی به سمت ساختاری که پیش از ابتلا به سرطان داشتند باز می گردند و سرطان معکوس می شود. اگر این علائم بیش از یک هفته طول کشید یا شدت آن افزایش یافت، باید به پزشک خود مراجعه کنید.
پزشک ممکن است شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع دهد که در زمینه تغذیه بیماران سرطانی آموزش ویژه دیده است. در واقع افرادی که می خواهند این رژیم را بگیرند باید بدانند که چه زمانی بدانشان وارد دوره کتوز (سوختن چربی به جای قند) میشود. همچنین افراد دیابتی باید با احتیاط و فقط تحت نظارت دقیق پزشک این رژیم غذایی را دنبال کنند. به همین دلیل است که بسیاری از متخصصان تغذیه نگران افرادی هستند که از رژیم کتوژنیک استفاده میکنند ، خصوصاً افرادی که بدون راهنمایی پزشک یا متخصص تغذیه آن را امتحان می کنند. که این مسئله میتواند باعث سختی هایی برای فرد رژیم گیرنده شود. نتایج پژوهش ما زمینه لازم برای انجام تحقیقات در آینده در این زمینه را فراهم می کند. در حقیقت، رژیم غذایی کتوژنیک برای درمان برخی انواع سرطان و کند کردن آهنگ رشد تومور مورد استفاده قرار گرفته است. در موردی مشابه، یک پسر ۱۷ ساله پس از گرفتن رژیم کتو دچار بثورات و علائم آرتریت شده و در طول درمان مشخص شد که او بیش از یکسال از رژیم غذایی بسیار کمکربوهیدرات پیروی کرده است.
راهنمای کامل رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک می تواند به شما کمک کند که بهتدریج وزن کم کنید و بهتر از رژیم بدون چربی است و حس گرسنگی کمتری دارد. در گروه KD پس از مداخله کاهش معناداری در توده بدن و توده چربی مشاهده شد. کاهش مصرف قندهای تصفیه شده که در محصولات تجاری مانند انواع غذاهای آماده، کیک، کلوچه و اقلامی از این دست وجود دارند؛ یکی از اقداماتی است که می تواند جلوی این فاجعه را بگیرد. اگر با گرفتن رژیم کتو ، یکی از 6 حالت زیر را دارید ، بدانید که این رژیم مناسب شما نیست! حتی اگر قبلاً هم نقش قند در شکل گیری سرطان مورد بحث قرار گرفته باشد؛ باز هم یافته های واربورگ در زمینه تشخیص سرطان به کار می آید. حتی ممکن است کمی هم بد اخلاق شوید! با اینکه مطالعات حاکی از آن است که رژیم غذایی پر از میوه و سبزیجات و عدم مصرف گوشت های فرآوری شده، خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را کم می کند، اما اطلاعات کمی در مورد چگونگی تاثیر عناصر خاص موجود در رژیم های غذایی بر روی سرطان، وجود دارد.
افرادی که از رژیم کتوژنیک یا کتو پیروی می کنند، مقادیر زیادی چربی، مقادیر متوسط پروتئین و به مقدار کمی کربوهیدرات مصرف می کنند. مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که مقادیر بیشتری میوه و سبزیجات مصرف می کنند، کمتر است. رژیم کتوژنیک – و به طور کلی بدن شما را در کتوز قرار می دهد – برای افرادی که از مشکلات قلبی یا کلیوی رنج می برند می تواند خطر آفرین باشد. رو به درمان می برند. افرادیکه به دیابت مبتلا می شوند از عدم تثبیت انسولین خود رنج می برند. بدین ترتیب، به دلیل ارتباط سطح پایین ویتامین D با برخی از سرطان ها، همه افراد مبتلا به سرطان باید برای انجام آزمایش خون برای تعیین سطح ویتامین D خود اقدام کرده و در صورت پایین تر بودن سطح ویتامین D از محدوده طبیعی (یا در حد کم) با متخصص سرطان صحبت کنند. ارتباط بین عدم تعادل هورمونی در بدن و شکل گیری چربی چیز جدیدی نیست. رژیم کتوژنیک که در آن مصرف قند و کربوهیدرات به شدت کاهش پیدا کرده و بیشتر روی چربی ها و پروتئین های سالم تمرکز دارد، حتی در معالجه تهاجمی ترین سرطان ها نیز بسیار مفید است.
این یافته های جدید علمی اعتبار روش هایی که در آنها از مواد مغذی برای جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود را بیشتر می کند. امروزه روش های زیادی برای مقابله این نوع بیماری ارائه شده است و از سوی دیگر خوشبختانه روش های درمانی زیادی برای درمان و یا طولانی کردن عمر بیمار وجود دارد که می توان با این نوع از بیماری ها مقابله نمود. در این روش در دورههای کوتاه بین رژیم خود فرد اجازه مصرف کربوهیدرات دارد، به عنوان مثال بعد از 5 روز محدودیت، 2 روز میتواند مصرف کربوهیدرات خود را افزایش دهد. بیشتر تحقیقاتی که بر روی این رژیم ها انجام شده است تمرکز بالایی بر روی رژیم استاندارد و رژیم با پروتئین بالا داشته است. بیشتر سلولهای سرطانی از قند خون و کربوهیدرات ها برای رشد و تغذیه خود استفاده می کنند. تحقیقات نشان می دهد کتون ها می توانند سایز تومور را کاهش داده و سرعت رشدش را کم کنند.یافته ها همچنین نشان دادند که سرطان موجب آسیب اکسیداتیو به میتوکندری می شود، میتوکندری ها، تولیدکننده های انرژی سلول ها هستند. راحت شدن سبک زندگی، استفاده از وسایل نقلیه، تکنولوژی های پیشرفته امروزی از عواملی هستند که باعث ایجاد معضلی بزرگ به نام چاقی میشوند.
نکته ای که وجود داره ادامه دادن این ورزش های سبک بعد از اتمام دوره رژیم هستش. در ادامه با شروع روند درمانی، بیمار به رژیم کتوژنیک خود ادامه داد. خوشبختانه پاسخ برخی از سوالات ما در ارتباط با رژیم غذایی در آزمایشگاه ها داده شده است. بنابراین می تواند ارتباط بین قدرت اثر واربورگ و پرخاشگری تومور را به این شکل توضیح داد. بنابراین کلسترول وارد خون میشود، به کبد میرود و از طریق صفرا خارج میشود. یکی از این عوارض آنفولانزا کتو نامیده می شود. یکی از ویژگی های سلول های سرطانی اینست که از کربوهیدرات یا قند خون برای رشد و تکثیرشان تغذیه می کنند. افرادی که از رژیم غذایی کتوژنیک پیروی میکنند، معمولاً میزان مصرف کربوهیدرات را به ۲۰ تا ۲۵ گرم در روز محدود میکنند. یک کاسه تخمه آماده کنید و به محض اینکه برای نهار یا شام احساس گرسنگی کردید ، قبل از خوردن وعده غذایی این کاسه تخمه را بخورید. دکتر لوستیگ معتقد است که عدم دانش عامل این موضوع نیست.
کتاب Pdf کتوژنیک
Article was gener ated with the help of G SA Con tent Generator Dem oversion .
رژیم کتوژنیک برای دیابتی ها
از آنجا که عضله کالری بیشتری از چربی می سوزاند ، بر متابولیسم شما تأثیر می گذارد. چربی باید در مقادیر زیاد و با هر وعده غذایی در طول روز مصرف شود. اهمیت لبنیات و ماست در رژیم کتو نیز بسیار بالاست، به خصوص ماست یونانی که حاوی مقادیر بالایی پروتئین است. در قدم نخست باید کربوهیدراتهایی انتخاب کنید که حاوی فیبر و پروتئین زیادی باشند. BHB به مهار مسیرهای التهابی (NF-kB و COX-2) کمک می کند و همچنین مسیر AMPK (پروتئین کیناز فعال شده توسط AMP) را که در مهار مسیرهای التهابی NF-kB کمک می کند، فعال می کند.. وقتی بدن کتون تولید می کند، وارد وضعیت متابولیکی به نام کتوز می شود. از آنجا که رژیم کتوژنیک مصرف میوه و حبوبات را محدود می کند، دنبال کردن این رژیم ممکن است باعث کاهش فیبر در بدن شود. بهعلاوه در این رژیم نیازی به شمارش کالری نیست و محدودیتی از این نظر ندارد؛ بنابراین راحتتر میتوانید آن را رعایت کنید و به وزن ایده آل برسید. رژیم کتوژنیک همچنین می تواند تعادل آب و مواد معدنی بدن شما را تغییر دهد، بنابراین اضافه کردن نمک به وعده های غذایی و یا مصرف مکمل های معدنی می تواند کمک خوبی باشد.