رابکا رومن، بازیگر مشهور هالیوود، با کارنامهای پر از شخصیتهای قوی و پیچیده، در حال redefining دوران ۵۰ سالگی خود است. او که در نقشهایی چون میستیک در «ایکس من» و فرمانده یونا چین-رایلی در «استار ترک: دنیای جدید عجیب» شناخته میشود، به تازگی به دنیای سینما بازگشته است.
رومن در ۵۳ سالگی، به دنبال حفظ تناسب اندام و سلامت خود است. او به طور منظم به تمرینات پیلاتس و یوگا میپردازد و میگوید: «من شغفی دارم که نیاز به تناسب اندام دارد، اما همچنین با دوران یائسگی نیز روبرو هستم، بنابراین سعی میکنم هر کاری که میتوانم برای مراقبت از خودم انجام دهم.»
این بازیگر همچنین به تغذیه خود توجه ویژهای دارد. او سالها به رژیم پالئو پایبند بود، اما اخیراً برخی از غذاهای قدیمی مانند نان و ماکارونی را دوباره به رژیم غذایی خود اضافه کرده است. او میگوید: «سیبزمینی شیرین یکی از غذاهای مورد علاقه خانوادهام است و ما انواع مختلفی از غذاهای تهیه شده با آن را امتحان میکنیم.»
رومن به اهمیت مراقبتهای پیشگیرانه نیز توجه دارد و میگوید: «با ورود به دهه ۵۰ زندگیام، معاینات پزشکی به یک روال عادی تبدیل شده است. من ترجیح میدهم مراقبتهای پیشگیرانه انجام دهم تا اینکه با بیماریها مواجه شوم.» او همچنین به واکسن زونا اشاره میکند و میگوید که این واکسن میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
همچنین، او به عنوان یک مادر، به تماشای رشد و پیشرفت دخترانش افتخار میکند و میگوید: «هیجانانگیزترین بخش والد بودن، دیدن پرواز کردن فرزندان است.» رومن با آغوش باز به پیری نگاه میکند و میگوید: «سن فقط یک عدد است و من میخواهم این احساس را به دخترانم منتقل کنم.»
