ماستیت یک بیماری دردناک است که حدود ۱۰ درصد از زنان شیرده را درگیر می‌کند. این مشکل بیشتر در هفته‌های اول شیردهی و همچنین در دوران قطع شیردهی رخ می‌دهد. قطع شیردهی زمانی است که مادر تصمیم می‌گیرد یا کودک دیگر تمایلی به شیر خوردن ندارد. هرچند ماستیت معمولاً در زنان شیرده دیده می‌شود، اما گاهی ممکن است در افراد غیرشیرده و حتی مردان نیز رخ دهد.
علائم ماستیت
قبل از استفاده از برگ کلم، باید علائم خود را بررسی کنید. تورم خفیف سینه که ناشی از پر شدن بیش از حد شیر است، معمولاً با شیردهی منظم یا دوشیدن شیر بهبود می‌یابد. این حالت ممکن است به صورت درد مبهم، سنگینی یا احساس پر بودن در سینه ظاهر شود که ناراحت‌کننده است اما درد شدیدی ندارد. در این مرحله، بهتر است از درمان‌هایی که ممکن است تولید شیر را کاهش دهند، خودداری کنید. با ادامه شیردهی یا دوشیدن منظم، تورم خفیف معمولاً بدون نیاز به درمان از بین می‌رود.
گاهی تورم شدیدتر شده و باعث التهاب بافت سینه می‌شود که به آن ماستیت گفته می‌شود. ماستیت یا تورم شدید سینه می‌تواند بسیار دردناک باشد و نیاز به اقدام فوری برای کاهش علائم دارد. علائم ماستیت شامل:
- درد سینه
- قرمزی و گرم شدن سینه
- ترشح غیرعادی از نوک سینه
- تورم یا وجود توده در سینه
- کاهش تولید شیر در سینه مبتلا
- تب یا علائم شبیه آنفلوآنزا
ماستیت می‌تواند باعث درد زیاد شود و روند شیردهی را مختل یا متوقف کند. در این شرایط، برگ کلم می‌تواند تسکین‌دهنده باشد.
مزایای استفاده از برگ کلم برای ماستیت
برگ کلم یکی از درمان‌های خانگی مؤثر برای ماستیت است که حتی بهتر از کیسه‌های یخ یا روش‌های رایج دیگر در کاهش درد و تورم عمل می‌کند. مزایای برگ کلم عبارتند از:
- استفاده آسان
- طبیعی و ایمن
- هزینه کم
- کاهش درد و التهاب
اگر از درد ماستیت رنج می‌برید، برگ کلم می‌تواند به شما کمک کند تا مدت زمان بیشتری به شیردهی ادامه دهید. دلیل دقیق تأثیر برگ کلم مشخص نیست، اما به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی در سبزیجات چلیپایی، احتمالاً این ویژگی نقش مهمی دارد. بسیاری از زنان با استفاده از برگ کلم توانسته‌اند درد و تورم سینه را کاهش دهند.
روش استفاده از برگ کلم برای ماستیت
برای کاهش درد ناشی از تورم شدید یا ماستیت، مراحل زیر را دنبال کنید:
- یک کلم سبز تازه و سالم انتخاب کنید. کلم سرد ممکن است احساس خوبی ایجاد کند اما کلم در دمای اتاق نیز مؤثر است.
- کلم را به خوبی بشویید تا باکتری‌ها و آلودگی‌ها پاک شود. برگ‌ها را با پارچه یا حوله کاغذی خشک کنید.
- برگ‌ها را آماده کنید. می‌توانید رگ‌های ضخیم برگ را جدا کنید تا برگ بهتر روی سینه قرار بگیرد. همچنین می‌توانید برای نوک سینه برش یا سوراخی ایجاد کنید.
- اگر برگ‌ها اندازه یا شکل مناسبی ندارند، می‌توانید آن‌ها را خرد یا در مخلوط‌کن له کنید.
- برگ کلم را روی کل سطح سینه آسیب‌دیده قرار دهید. نوک سینه می‌تواند بدون پوشش باقی بماند.
- برگ کلم را حدود ۲۰ دقیقه روی پوست نگه دارید. استفاده از سوتین گشاد به ثابت ماندن برگ‌ها کمک می‌کند.
- این کار را دو بار در روز با برگ‌های تازه تکرار کنید تا تورم کاهش یابد.
معمولاً ظرف ۳۰ دقیقه پس از قرار دادن برگ کلم، تسکین درد احساس می‌شود. همچنین مهم است که با شیردهی یا دوشیدن منظم شیر، جریان شیر را حفظ کنید تا التهاب کاهش یافته و تولید شیر ادامه یابد.
ملاحظات و خطرات استفاده از برگ کلم
- اگر به کلم حساسیت دارید، از آن استفاده نکنید و به جای آن از کمپرس‌های دیگر بهره ببرید.
- برگ کلم را روی پوست آسیب‌دیده یا ترک‌خورده، مانند نوک سینه‌های ترک خورده، قرار ندهید.
- به محض احساس تسکین، استفاده از برگ کلم را متوقف کنید چون ممکن است باعث کاهش تولید شیر شود.
- اگر تب یا علائم شدیدتری دارید، ممکن است نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک باشد. برگ کلم فقط به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند و نمی‌تواند عفونت جدی را درمان کند.
