EP86: نحوه انجام یک حسابرسی تغذیه 10 روزه


مطمئن نیستید چه چیزی و چقدر بخورید؟

فهمیدم. در این قسمت ، گام به گام نحوه انجام یک حسابرسی ساده اما م explainثر را توضیح می دهم.

صرف وقت برای بررسی تغذیه ، اولین قدم در ایجاد خطوط اولیه برای نیازهای انرژی شما است و به شما این امکان را می دهد که انتخاب های درستی داشته باشید تا در واقع به * حرکت ساعت در هنگام اندام بدن خود ، جابجا شوید.

از این راهنمای رایگان استفاده کنید که دقیقاً نحوه انجام یک حسابرسی 10 روزه را توضیح می دهد: https://carrots-n-cake.mykajabi.com/nutrition-audit

آیا می خواهید نتایج خود را به سطح بعدی برسانید و برای خود یک برنامه تغذیه سالانه برای سال ایجاد کنید؟ ثبت نام برای مربیگری من تا یکشنبه 26 سپتامبر آزاد است. همه جزئیات را در اینجا دریافت کنید: https://carrotsncake.lpages.co/mentorship/

*****

اگر از این قسمت لذت بردید ، یک نظر بگذارید و مشترک شوید تا هرگز یک قسمت را از دست ندهید!

نظرات و سوالات را می توانید به [email protected] ارسال کنید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

در آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان مشترک شوید: https://carrotsncake.ck.page/free

اگر به دنبال گروهی از زنان هستید که به سلامت فکر می کنند ، و می خواهند شما را حمایت و ارتقا دهند در حالی که برای رسیدن به اهداف خود تلاش می کنید ، به شیوه زندگی CNC بپیوندید: https://carrotsncake.lpages.co/lifestyle/



دیدگاهتان را بنویسید