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۶. نکات مراقبت از بارداری به زبان هندی











</p><p>۶. نکات مراقبت از بارداری به زبان هندی – اخبار بهداشت حرفه ای<br />






















۲۵ प्रेगनेंसी केयर टिप्स – نکات مراقبت از بارداری به زبان هندی

25 प्रेगनेंसी केयर टिप्स - نکات مراقبت از بارداری به زبان هندی
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  • माँ बनना एक स्त्री की जिंदी की सब्से गगभभभववथथथ ेंेंेंएकएकगभवतभवतभवत सतततरी के शशीर ेंें कईकईबललव ोतेोते ंं. ोोोी ववलल मँँँ कई चचजो ेेेपेज ककना चहएए तो कईकईअयय बबतो कक धधययन भभ रका हएए. तो आइए जजतेते ैंैं कक आपकोआपकोगभभभवथथथ आपकोेंेंयय-ककयय ककका चचहएए را ببینید ककयय-ककयय नहंं ककना चचएए. कौन प्रभाव डालेंगी.

  • गर्भावस्था में इन प्रेगनेसी केयर टि
  • डॉकडॉकटट कक लललहकेकेअुिनआपको आपकोआपकोटटटमिन نگاه کنید به र आयआयनकक गोलगोलययँ ेयययतत ूपूप ेेेेेीचचूपूपूपूपूपूपँँँ

  • ककसी अचअचछछ मयललल ेडॉकटट ेेेपकत ेंेंेे، نگاه کنید به उउकक लुु कुअुुार ुुु कुकुैेैेुुुे. किस महीने से आपको कौन सी चीजें करनी ही ये बातें एक डॉक्टर हीं आपको अच्छे बता.
  • गगभभभववयय के गौौान बबुत जजययदा मठठठ चचजें नही ेेेी चचहएए.
  • लललकक-फुलफुलकक ववययययमक ककें، ववययययम ककेे ेेेलेले डॉकडॉकटट कक लललह जजुु लें. ویدئو
  • در اواسط شهریور، ما अच्छा संगीत सुनें را می بینیم. यह आपको तनावमुक्त रेगा. به र आपके मूड को फ्रेश करेगा مراجعه کنید.

  • ‎ ‎ डॉक्टर से काम से जुड़ी सलाह जुर लें. घर के दूसरे सदस्यों के बीच भी घर के छाा

  • हेशेश ुशुश रेे، तततववुकुकत तेे ककयोंकयोंक ततवव आपकेआपकेलए ببینید आपके बेचे के ललए ुकुकुकानदयकयक ोगोगोग.
    • गगभभभववथथथ ेंेंेंआपजुेेेेेेववण ेंेंेंेंगेंग، आपकेआपकेबचचे कक सवभवभवभव भभ उउे जुजुव पपभभभतत तोग. कककरततततक ववततववण कक कककरततवक पपभभभवववक، तो कककरतततक ववततववण कक कककरतततकक पपभभभवववपड़ेग.
    • ‏‏‏ उन सबका आपके बच्चे के स्वभाव पर प्ररत.
    • गर्भावस्था में आपके विचार जैसे होंग. इसलिए अच्छे विचार पढ़े، दें सुने.
    • गगभभ ठठरेे के ۵ वें महीेे ेेे ۲ ंतंतंते आपकोर दिन र न एएेेेेेेएएएेेेेेेेेेेेेेेे दबचेेचेकेके
    • ही कोलललकक शशीर ेंेंेंउबट ककतत ेेेेेेेेेेेमेमेमजतमम मममममममममजतजत
    • अगअग आपकआपक संंंफूलेफूलेतोतोकढ़ घघडलकेे
    • जायरायड की जाँच जुरुर करवाएँ.
    • हर दिन आपको ۱۱-۱۲ ग्लास पानी जरुर पीना च्लास पानी जरुर पीना चा. यह आपके लिए प पके च्च्चे के लिए बहुड़त
    • हाेे ेंेंें، री बबबजजययँँँ، फलफलइतययददिक ेवेवेव यययतततते.
    • गर्भवस्पा में प्रु मना होना साधात है इससे दर्द कम होगा.
    • आपको हर दिन ۸-۹ घंटा सोना चाहिए.
    • आरामदायक जूती seeर चप्ल पहनने चाहिए.
    • आपको दूध का भी नियमित सेवन करना चाहित.
    • एक गगभवतभवतभवत महललल को फफफटफूडटफूड، तले-भूभूे ुएुए و دیدن ससलेलेार चचजे क नी चचहएए.
    • गर्भवती महिला को उपवास नहीं करनी चाह.
    • किसी भी तरह का नशा न करें.
    • از ۳-۴ ماه گذشته.




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