344: مبارزه با وزن ، سردردهای مزمن و خستگی و غلبه بر سندرم دروغگو


در اینجا یادداشت های قسمت 344 “زنان سیر” آمده است. هر سه شنبه حتما قسمت جدید را ببینید و برای اشتراک به Apple Podcasts یا Stitcher بروید!

برای گذاشتن بازخورد در پادکست (سلام!) ، پیوند را دنبال کنید: https://coconutsandkettlebells.com/review

در این قسمت ، نوئل و استفانی در مورد مدیریت وزن ، سردردهای مزمن و خستگی و غلبه بر سندرم ایمپوستر بحث می کنند.

آیا سوالی هست که دوست دارید به آن پاسخ دهید؟ به ایمیل ما در [email protected]

10 درصد از وجوهی که ما از حامیان مالی دریافت می کنیم مستقیماً به یک خیریه شریک ، Thistle Farms اهدا می شود – جایی که زنانی که سوء استفاده ، سوء مصرف مواد ، قاچاق و فحشا را تجربه کرده اند از طریق برنامه های مسکن ، درمان ، آموزش و فرصتهای شغلی کمک و حمایت دریافت می کنند. از آنجا که ما هزینه بارگیری را پرداخت می کنیم ، شما با بارگیری پادکست ما هر هفته از Thistle Farms به طور فعال پشتیبانی می کنید.

تم ها!

[19:58] مبارزه با وزن

[38:40] سردردهای مزمن و خستگی

[53:03] غلبه بر سندرم تظاهر کننده

وب سایت نوئل: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب نارگیل و وزن ما را بخرید

Joovv.com/wellfed

لیست ایمیل انجمن زیبایی پاک

نظافتچی ها برای زندگی بهتر

پاکیزگی

مولی سودز

در اصل خالص (نارگیل کددار با 15 درصد تخفیف)

شستشوی بدن Beautycounter

شامپو Beautycounter

نرم کننده لوازم آرایشی

شامپو درما و پوست سر

میله های صابون دکتر برونر

صابون زغال سنگ Beautycounter

متخصص زیبایی

جین ایردیل

جووف

اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس و خستگی ، بهبود عملکرد و ایمنی سلولی و تغذیه سیستم غدد درون ریز ، از جمله تیروئید آدرنال هستید ، به دنبال درمان با چراغ قرمز نباشید.

درمان با چراغ قرمز یکی از م methodsثرترین روش های مراقبت های بهداشتی است که می توان با دستگاه در خانه استفاده کرد. این به بهبود خواب من ، کاهش خستگی و سردرد کمک کرده است ، و برای کاهش التهاب و استرس باور نکردنی است.

Joovv یک برند برجسته برای درمان موثر و ایمن چراغ قرمز است. چیزی که در مورد Joovv دوست دارم این است که مزایای بالینی را در عرض چند دقیقه و با استفاده از طول موج های اثبات شده علمی (660 نانومتر ، 850 نانومتر یا ترکیبی از آنها) به ارمغان می آورد.

اگر به دنبال وسیله ای برای درمان نور قرمز برای خانه خود هستید ، به آدرس joovv.com/wellfed بروید.

دیدگاهتان را بنویسید