رژیم لاغری سریع

۱. نکات زیبایی خانگی برای پوستی درخشان به زبان هندی











</p><p>۱. نکات زیبایی خانگی برای پوستی درخشان به زبان هندی – Health Pro. اخبار<br />






















نکات زیبایی خانگی برای پوستی درخشان به زبان هندی
یک نظر اضافه کنید
  • چند روش موثر برای داشتن پوستی درخشان:
  • اب به اندازه کافی آب بنوشید، زیرا کثیفی را از بدن شما خارج می کند. به دلیل تشکیل سلول های جدید در بدن.
  • با نوشیدن یک یا دو لیوان آب میوه در روز، پوست شما از درون تغذیه می شود.
  • لیمو – روزانه از لیمو به همراه سالاد در غذا استفاده کنید یا آب لیمو بنوشید.
    لیمو اجازه نمی دهد که کمبود ویتامین C در بدن شما وجود داشته باشد که برای پوست شما بسیار مفید است.
  • او می خورد به موقع غذا بخورید و به خاطر داشته باشید که یبوست وجود ندارد زیرا پوست شما به دلیل یبوست هرگز بهتر نمی شود.
  • پوست سیب زمینی اگر روی صورتتان آکنه دارید، سیب زمینی را بجوشانید… پوست سیب زمینی را روی نقاط آکنه خود قرار دهید.
    آکنه شما ناپدید خواهد شد.
    • گوجه فرنگیها پنبه را در آب گوجه فرنگی خیس کنید و روی لکه بمالید تا لکه از بین برود.
    • عسل- ماساژ صورت با عسل برای سفت شدن پوست مفید است.
      بعد از ماساژ صورت را با آب ولرم بشویید.
    • کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه های خورشید از عینک آفتابی و ضد آفتاب استفاده کنید.
    • چوب صندل قرمز برای از بین بردن جای زخم، چوب صندل قرمز را در آب مالیده و بمالید.
      با استفاده مداوم از چوب صندل قرمز روی ناحیه کبودی به مدت ۲۰ تا ۲۵ روز، خودتان تفاوت را خواهید دید.
    • پودر زردچوبه – پودر زردچوبه را بگیرید و به صورت پودر ریز درآورید سپس با مخلوط کردن پودر زردچوبه، آرد نخودچی و خامه خمیری تهیه کنید.
      بگذارید خمیر به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی صورت بماند سپس صورت خود را با آب بشویید.
    • پودر چوب صندل با مخلوط کردن ۱ قاشق چایخوری از آب لیمو و آب گوجه فرنگی در پودر چوب صندل، خمیری درست کنید.
      پس از مالیدن آن به صورت، اجازه دهید مدتی بماند سپس صورت را با آب بشویید. چوب صندل از بین برنده جوش و حساسیت است.
    • ضربان دار شدن روزانه عدس بخورید، خوردن عدس سلول های جدیدی در بدن ایجاد می کند که باعث بهبود پوست می شود.
    • من کردم موز را له کنید سپس چند قطره عسل و لیمو را به آن اضافه کنید.
      سپس خمیر را روی صورت و گردن بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس صورت را بشویید.
    • تمیز کردن صورت خود را دو بار در هفته اسکراب کنید.
    • چای سبز به جای نوشیدن چای معمولی، چای سبز بنوشید. برای پوست شما بسیار مفید است.
    • بدون استرس باشید زیرا بدون استرس نمی توانید پوستی درخشان داشته باشید.




رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر