پادکست قسمت 164: پرسش و پاسخ: روغن های ضروری برای سفر ، نیروی دریایی ، آب چشمه و مکمل ها


به قسمت بعدی سوالات خوش آمدید! این بار من به سوالات شما در مورد روغنهای ضروری که در سفر با خود می برم ، در مورد افکارم در مورد IUD ، آب چشمه و مکمل هایی که واقعا مثر هستند پاسخ می دهم.

همه اطلاعات و پیوندهای این قسمت را می توانید در آدرس زیر بیابید https://holisticwellness.ca/episode164به

برای گوش دادن در iTunes ، Stitcher یا Spotify اینجا را کلیک کنید:

iTunes – اینجا را کلیک کنید
Stitcher – اینجا را کلیک کنید
Spotify – اینجا را کلیک کنید

مطمئن شوید که در پادکست iTunes مشترک شوید و برای ما امتیاز و بررسی بگذارید!

موضوعات مورد بحث در این قسمت:

  • اسانس هایی که من با آنها سفر می کنم:
  • در نگهبانی
  • ZenGest
  • ClaryCalm
  • زمان گذشته
  • آبی تیره
  • اسطوخودوس
  • بخور دادن
  • نیروی دریایی میرنا
  • آب چشمه در مقابل آب تصفیه شده
  • بهترین مکمل هایی که واقعا کار می کنند:
  • امگا 3
  • پروبیوتیک ها
  • ویتامین دی
  • منیزیم
  • آب سبز منظم
  • انرژی

غذاهای آماده اصلی:

  • مخلوط روغنهای اساسی On Guard from doTERRA کاملاً به حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند و ZenGest از هضم غذا پشتیبانی می کند. و اگر قرار است ماهانه حقوق بگیرید ، ClaryCalm برای این زمان از ماه عالی خواهد بود. زمان گذشته
  • روغن آرامش بخش PastTense برای استرس عالی است. بدن را آرام و سفت می کند. از طرف دیگر ، آبی عمیق مخلوطی برای درد عضلات است.
  • اسانس اسطوخودوس به نیش و نیش حشرات کمک می کند.
  • کندر پادشاه روغن است. ضد پیری ، سم زدایی و روغن بسیار معنوی است.
  • اگر از مارپیچ میرنا خارج شوید ، بدن شما به کمی زمان نیاز دارد تا دوباره تنظیم شود ، و این می تواند بر تجربه شما در دوران یائسگی و یائسگی تأثیر بگذارد.
  • هر چه مدت بیشتری روی IUD بمانید ، مدت بیشتری در معرض هورمون های مصنوعی قرار می گیرید. و وقتی از این وضعیت خارج می شوید ، حفظ بدن و یافتن تعادل هورمونی می تواند چالش برانگیز باشد.
  • آب چشمه افزودنی های مصنوعی بسیار کمتری دارد زیرا از منبع خالص تهیه می شود. همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی طبیعی است.

مراحل عمل:

  • اگر در این مرحله از زندگی خود هستید و بچه نمی خواهید ، فقط چرخه خود را زیر نظر داشته باشید و به جای مصرف هورمون های مصنوعی از یک روش سد استفاده کنید.
  • وقتی نوبت به مصرف مکمل ها می رسد ، به طور علامتی به مسائل نگاه کنید. به اتفاقات و سن ، سبک زندگی ، استرس ، خواب و غیره نگاه کنید. سپس مکمل های مختلفی را که برای شما منطقی است ، اضافه کنید.

سامانتا گفت:

“من معمولاً مولتی ویتامین را توصیه نمی کنم فقط به این دلیل که مقدار مواد معدنی و ویتامین ها در یک کپسول بسیار کم است. شما به سادگی نمیتوانید سیر شوید و باید کمی را تحمل کنید. “

همه ما می توانیم از این محصولات سود ببریم ، اما به ویژه علائم و مشکلاتی که ممکن است با آن روبرو شویم را حل نمی کند. “

ممنون که گوش دادید!

اطلاعیه های مهم:

برنامه جدید ما ، برنامه تنظیم مجدد آدرنال را به مدت 28 روز بررسی کنید. اگر احساس خستگی می کنید ، مضطرب هستید ، وزن اضافه می کنید ، نمی توانید بخوابید و احساس می کنید نیاز به تنظیم مجدد دارید ، این برنامه عالی است! غدد فوق کلیوی ما در مورد بازگرداندن سلامت هورمونی مورد توجه هستند. به همین دلیل است که ما در این برنامه یک رژیم غذایی مغذی ، برنامه ورزشی ، تمرینات تنفسی و موارد دیگر قرار داده ایم تا به شما کمک کنیم تا حد ممکن احساس خوبی داشته باشید! در این پیوند به برنامه تنظیم مجدد آدرنال بپیوندید – https://bit.ly/28dayadrenalresetبه

در خبرنامه ما مشترک شوید در holisticwellness.ca/ خبرنامه و در اینستاگرام با من تماس بگیرید ، holisticwellnessfoodieبه اگر می خواهید چیزی را برای من گسترش دهید ، به من اطلاع دهید. همچنین اگر در مورد هر پلتفرمی پادکست که به ما گوش می دهید ، رتبه یا بازخورد خود را برای ما بگذارید به این معنی است.

پیوندهایی به مواردی که در نمایش در مورد آنها صحبت می کنم:

  • سر به eatonhemp.com برای ذخیره 20 of از کل سایت با کد کوپن HEALTHYHORMONES. من کاملاً دانه های کنف سرخ شده با افرا و طیف وسیعی از روغن CBD اضافی که هنگام خواب استفاده می کنم را دوست دارم. https://eatonhemp.com
  • آویز مورد علاقه من برای حفاظت از EMF و پشتیبانی از استرس. با کلیک روی این پیوند اینجا -> تا 50٪ در آویز HARMONI صرفه جویی کنید https://www.wendymyersdetox.com/2CN2HP5/BP658/؟uid=39
  • در هر محصول Organifi در 15 Save صرفه جویی کنید orgafishop.comبه ترکیب جدید هورمونی زنانه Organifi Harmony و پودر آب سبز زیبا را مشاهده کنید. از کد HEALTHYHORMONES استفاده کنید. آب سبز را اینجا ببینید – https://www.organifishop.com/products/organifi-green-juice-1-bottle
  • محصولات CANPREV را در فروشگاه های مواد غذایی سالم کانادایی و به صورت آنلاین در Natures-Source.ca بررسی کنید- من شخصاً پودر و کلاژن MYCO10 آنها را دوست دارم. همچنین دوست دارم آمینو اسیدهای آنها را قبل یا بعد از تمرین به کوکتل ها اضافه کنم. فواید من L-glutamine و L-tyrosine است. سر به https://canprev.ca برای اطلاعات بیشتر در مورد محصولات Canprev. حتماً لیپوزوم های جدید Canprev را بررسی کنید. من در حال حاضر از ویتامین C لیپوزومی و کورکومین آنها استفاده می کنم ، و غذاهای دیگر به زودی ارائه می شود! – https://canprev.ca/products/curcumin100-liposomal

https://canprev.ca/products/vitaminc1000-liposomal

همچنین ، Omega Twists NEW آنها طعم خوبی دارد. اینجا در مورد آنها بیشتر بیاموزید – https://canprev.ca/products/omega-twistبه

کجا می توانی مرا پیدا کنی:

اینستاگرام سامانتا

فیس بوک سامانتا

سایت سامانتا

توییتر سامانتا

پادکست انجمن خصوصی هورمون های سالم برای زنان

چگونه می توانید با من کار کنید:

سقوط کرد!

در Pinterest به اشتراک بگذارید



دیدگاهتان را بنویسید