ضبط 1 – بهترین کلاسیک چیلی – RD Prevention


اااا … سپتامبر ، زمان سال ، من کاملاً بین نحوه تابستان گذراندن با هر فیبر موجود در وجودم ، و مشتاق پاییز هستم. اساساً ، من در تابستان و پاییز تحت تأثیر قرار می گیرم ، اما بقیه سال خفیف است. فقط برای من نیست من کم و بیش می توانم بدون نوامبر تا آوریل انجام دهم.

من می دانم که تعطیلات به نوعی فوق العاده هستند ، اما زمان سال سرد و تاریک است ، و به سلیقه من فقط کافی نیست. در تابستان همه چیز آنجاست و در پاییز همه غذا … به علاوه فوتبال.

مثل هر سال ، فصل فوتبال روی من رخنه کرده است. و مانند هر سال ، من به تیم قوی ایلینا امیدوارم. به طور کلی ، من ناامید شده ام و حتی دلایل بیشتری برای لذت بردن از غذا! 😉 و این 12 مورد من استj مسابقه فلفل قرمز سالی از سال است که من مشتاقانه منتظر آشپزخانه هستم. هوای گرم دیگر من را از خانه و بازی بیرون نمی کشد و غذای راحتی پاییزی غالب است.

اگر از من بپرسید ، چیلی غذای کامل در جهان است. کاملاً متعادل ، پر از طعم و معمولاً در یک تابه درست می شود. همچنین دارای سازگاری های بی پایان است و در کل بسیار مغذی است. چه کسی در طول عمر خود از حبوبات بیشتری سود نمی برد؟! بیشتر فلفل های قرمز فیبردار هستند و به همین دلیل من آنها را بیشتر دوست دارم.

احتمالاً من به نوعی به بچه هایم خرده گرفته ام ، زیرا با وجود اینکه آنها بسیاری از محصولاتی را که من می سازم و از آنها لذت می برم دوست ندارند یا حتی آنها را دوست ندارند ، آنها فلفل دلمه ای شگفت انگیز هستند. هر دو آنها در طول تابستان برای شام چیلی درخواست کردند. که من مودبانه از آنها خواستم که صبور باشند و تمام آرزوهای خود را برای پاییز حفظ کنند ، زیرا اکنون … آنها برآورده خواهند شد.

رکورد № 1 چیلی امسال در شبکه جهانی وب محبوب است. با بیش از 1500 بررسی ، تقریبا 5 ستاره دارد. در یک تابه درست می شود ، دارای لوبیا و گوشت گاو است و سرشار از پودر چیلی ، زیره و گوجه فرنگی است – بله! همچنین قند دارد – من طرفدار آن هستم. دفعه بعد من می توانم کمی قند بزنم ، اما این دستور غذا را بسیار دوست داشتم! کاترین دستور تهیه را به شکل زیر ارائه داد ، اما او خاطرنشان می کند که نمک را کاهش داده و دستور العمل را از نسخه اصلی دو برابر کرده است. حرکات عاقلانه و هوشمندانه – خوشمزه است !! سال دوازدهم با شیلی شروع می شود … و Ilini-1: 1 ، و من پیش بینی روشنی از نحوه گذراندن فصل ندارم!

عناصر

  • 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

  • 2 عدد پیاز خرد شده

  • 2 پوند 90 be گوشت گاو بدون چربی

  • 3/1 پیمانه پودر چیلی

  • 1/4 فنجان زیره آسیاب شده

  • 1/4 فنجان شکر دانه دار

  • 1/4 فنجان رب گوجه فرنگی

  • 2 قاشق غذاخوری پودر سیر

  • 1 1/2 قاشق چایخوری نمک

  • 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه آسیاب شده

  • 1/2 قاشق چایخوری فلفل دلمه ای *

  • 3 فنجان آب گوشت گاو کم سدیم

  • 2 قوطی (15 اونس) با گوجه فرنگی های ریز خرد شده

  • 2 ظرف (15 اونس) لوبیا قرمز ، آبکش کرده و آبکشی کنید

  • 2 قوطی سس گوجه فرنگی (8 اونس)

دستورالعمل ها

  1. روغن زیتون را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. پس از گرم شدن ، پیازها را اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که نرم شوند بپزید.
  2. گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و بپزید تا زمانی که دیگر صورتی رنگ نشود و در حین پخت به گوشت تبدیل شود ، حدود 5 دقیقه.
  3. پودر فلفل قرمز ، زیره ، شکر ، رب گوجه فرنگی ، پودر سیر ، نمک ، فلفل سیاه و سرخ کرده را اضافه کنید. خوب هم بزنید و 1-2 دقیقه بپزید.
  4. گوجه فرنگی ، لوبیا و سس گوجه فرنگی را اضافه کنید ؛ خوب هم بزنید و بگذارید بجوشد.
  5. حرارت را کم کنید و بدون پوشش ، به مدت 20-30 دقیقه بجوشانید. اجازه دهید 5-10 دقیقه قبل از سرو با مواد دلخواه استراحت کنید.

بدنبال فلفل دلپذیرتر هستید؟ این ادعاها در مورد کشتن شیلی در گذشته بوده است!

خوب باش

دیدگاهتان را بنویسید