اگر از اندومتریوز رنج می برید ، آیا راه هایی وجود دارد که بتوانید علائم خود را به طور طبیعی کنترل کنید؟ جسیکا مرنون ، بنیانگذار عاقبت خود را بدان، به من ملحق می شود تا در مورد ابزارهایی که به او در مدیریت اندومتریوز کمک می کند صحبت کند.

اکنون گوش کن:

بازی

اشتراک: پادکست های اپل | خیاطی | پست الکترونیک RSS

آنچه بحث کردیم:

  • آندومتریوز و علائم شایع چیست
  • رژیم و ورزش هم به جسیکا کمک می کند تا اندو خود را مدیریت کند
  • چرا استرس جزء کلیدی در مبارزه با اندومتریوز است
  • مزایای دوره طبیعی و لوازم آرایشی
  • سلامت به عنوان یک مارپیچ صعودی
  • وقتی صحبت از ابزارهای کاربردی در زندگی واقعی می شود ، حد وسط را پیدا کنید

اندو خود را بشناسید - دوره ای از ابزارهای اندو

این قسمت از Heavy Flow توسط The Endo Toolkit پشتیبانی می شود ، یک برنامه آنلاین پنج هفته ای آنلاین برای ایجاد ابزارهایی برای کمک به مدیریت درد و علائم اندومتریوز.
تا 24 مارس 2019 از کد HEAVYFLOW تا 15 درصد استفاده کنید.

تماس با جسیکا:

عاقبت خود را بدان
Endo Instagram خود را بشناسید
سایت جسیکا
اینستاگرام جسیکا

منابع ذکر شده در این قسمت:

قسمت 06: اندومتریوز + تغذیه گیاهان خود مراقبتی با جسیکا مرنون
کتاب آشپزی از یک قسمت گیاهان

من در برخی از پیوندهای بالا کمیسیون وابسته دریافت می کنمبه

مشترک شوید و نظر خود را بنویسید:

اگر عاشق Heavy Flow هستید ، در iTunes مشترک شوید و نظر خود را بنویسید – این بهترین راه برای حمایت از نمایش و کمک به دیگران برای یافتن این پادکست است!

اعتبار موسیقی: جولیا و بردلی از Home Studios
طراحی گرافیکی: راشل لیرد