رژیم لاغری سریع

بیرون رفتن از کسی؟ مردم پایتخت در هوای پاک دور هم جمع می شوند – نفس پایتخت





بیرون رفتن از کسی؟ مردم پایتخت در هوای پاک دور هم جمع می شوند – نفس پایتخت










میزبانان ساکنان فضای باز پایتخت مشترکین دریافت می کنند

با توجه به اینکه فاصله گذاری فیزیکی هنوز بخش مهمی از جلوگیری از گسترش COVID-19 است، واقعیت برای بسیاری از ما این است که ماندن در تماس اجتماعی بسیار دشوار شده است. وعده های غذایی مشترک، قرارهای بازی و کار تیمی بخش بزرگی از شخصیت ما به عنوان مردم، همسایه ها و جوامع است.

یکی از راه‌هایی که بسیاری از ساکنان منطقه راهی برای غلبه بر تیرگی فاصله‌گذاری اجتماعی و فیزیکی پیدا می‌کنند: پیک نیک در پارک (یا هر مکان عمومی در فضای باز)! اطمینان از دور هم جمع شدن در گروه‌های کوچک، رعایت فاصله، استفاده از ماسک و شستن مکرر دست‌ها از بخش‌های مهم هر اجتماع است. داشتن اوقاتی خوب، ملاقات ایمن و لذت بردن از همراهی دوستان و خانواده پیامی است که همه ما می توانیم دریافت کنیم!

درباره روند این آخرین داستان از NPR → بیشتر بخوانید







رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر