بهترین ساندویچ تابستانی


دستور از Charmainebroughton.com استایل و عکاسی تامارا لگر

با افزایش نرخ تابستان ، آخرین کاری که می خواهیم انجام دهیم این است که روی اجاق داغ بپزیم. بهتر است در ساحل استراحت کنیم ، در مسیرها قدم بزنیم یا با دختران بازی کنیم ، و خوشبختانه این ساندویچ تابستانی برای همه این موارد عالی است. این شام دلپذیر و بی تکلف را برای هرگونه ماجراجویی که در انتظار روز شماست – بدون اجاق گاز ، بسته بندی کنید.

زمان پخت: 15 دقیقه

کل زمان: 2 ساعت 15 دقیقه

میکند 8 گوه

1 نان گرد بزرگ خمیر مایه

¼ لیوان سس مایونز

3 قاشق چایخوری خردل دیژون

3 فنجان سبزیجات سبک بسته بندی شده برای انتخاب (اسفناج بچه ، آروگولا یا کلم بچه)

breast سینه مرغ کبابی ، یک پوند ، ریز خرد شده

1 هلو ، ریز خرد شده (پوست آن باقی مانده است)

1 استیک گوجه فرنگی ، برش خورده

½ خیار ، ریز خرد کنید

3 اونس پنیر بز خرد شده

1 کلاهک گرد را از نان جدا کنید. رزرو بالا برای تهیه کاسه نان ، یک نان به داخل و خارج آن بمالید (حدود ¾ اینچ نان را داخل پوسته و روی درب آن بگذارید).

2 سس مایونز و خردل را مخلوط کنید. داخل کاسه نان و داخل درب آن را قرار دهید.

3 سبزی ها را در انتهای سبد نان قرار دهید. بقیه مواد را به طور مساوی پخش کنید. درپوش را دوباره روی ساندویچ بگذارید و محکم با پلاستیک بپیچید. حداقل 2 ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید. برای سرو ، پلاستیک را برداشته و به 8 برش برش دهید.

آن را بگیرید جولای / آگوست 2021 نسخه مجله تناسب اندام STRONG
حتی دستور العمل های بیشتری بدون پخت و پز.

در حال حاضر در کیوسک ها!

دیدگاهتان را بنویسید