سوال در مورد جریانات شدید: آیا درد قاعدگی طبیعی است؟امروز برای دوره سوالات چگونه می توان فهمید که آیا درد قاعدگی طبیعی است.

اکنون گوش کن:

بازی

اشتراک: پادکست های اپل | خیاطی | پست الکترونیک RSS

آنچه بحث کردیم:

  • چرا خنده دار است که ما درد قاعدگی را “طبیعی” می دانیم
  • معمولی در مقابل معمولی
  • که باعث درد قاعدگی می شود
  • تغییر سبک زندگی برای مقابله با درد
  • اگر تغییر در شیوه زندگی جواب ندهد چه می شود؟
  • چگونه از خود دفاع کنیم

اندو خود را بشناسید - دوره ای از ابزارهای اندو

این قسمت از Heavy Flow توسط The Endo Toolkit پشتیبانی می شود ، یک برنامه آنلاین پنج هفته ای آنلاین برای ایجاد ابزارهایی برای کمک به مدیریت درد و علائم اندومتریوز.
تا 24 مارس 2019 از کد HEAVYFLOW تا 15 درصد استفاده کنید.

منابع ذکر شده در این قسمت:

دوره شدید: نقض نفرین قاعدگی
س: چگونه می توانم اندو خود را به طور طبیعی مدیریت کنم؟
س: چگونه می توان دردهای قاعدگی را تسکین داد؟

من در برخی از پیوندهای بالا کمیسیون وابسته دریافت می کنمبه

مشترک شوید و نظر خود را بنویسید:

اگر عاشق Heavy Flow هستید ، مشترک iTunes شوید و یک نظر بنویسید – این بهترین راه برای حمایت از نمایش و کمک به دیگران برای یافتن این پادکست است!

اعتبار موسیقی: جولیا و بردلی از Home Studios
طراحی گرافیکی: راشل لیرد