آیا آب تروپیکانا سالم است؟ حقیقت را دریابید! – Healthyfoodforliving.com


منقضی شدن

از اواخر دهه ۱۹۴۰، آب تروپیکانا به یک غذای اصلی صبحانه در بسیاری از خانه ها تبدیل شده است. این محصول به دلیل تازگی و طعم های مختلف بسیار محبوب است. بیشتر مردم این را دوست دارند زیرا جایگزینی سریع برای میوه های واقعی است.

بسته بندی می گوید ۱۰۰% خالص است. اما همچنان ما را متعجب می کند، آیا آب تروپیکانا سالم است؟ آبگیری از میوه ها یک چیز است، اما نوشیدنی های بطری شده موضوع دیگری است که باید در نظر گرفت.

امروزه بیشتر و بیشتر مردم به سلامتی آگاه می شوند. از این رو اصالت این برند باعث نگرانی عموم مردم می شود. بیایید نگاهی جامع به ویژگی های Tropicana داشته باشیم تا ببینیم آیا برای مصرف مناسب است یا خیر.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید: آیا لیموناد سالم است؟

آب تروپیکانا از چه چیزی ساخته شده است؟

آیا آب تروپیکانا برای شما مفید است؟

گفته می شود که محبوب ترین طعم از این خط آب پرتقال ۱۰۰٪ بدون مواد افزودنی و بدون شکر است. با این حال، برای یک محصول بسته بندی شده، بعید است که این کاملا درست باشد. همه محصولات بسته بندی شده حاوی مقداری مواد نگهدارنده برای تازه نگه داشتن آنها هستند.

هیچ آبمیوه یا محصول غذایی نمی تواند برای مدت طولانی بدون امولسیفایرهای اضافی و طعم دهنده های مصنوعی تازه بماند. مطالعات نشان داده است که آب تروپیکانا حاوی هیچ مواد فرآوری نیست. اما این لزوماً به معنای ناسالم بودن آن نیست.

آب تروپیکانا آزمایش شده و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. همچنین منبع عالی ویتامین C است که برای بدن مفید است.

آب میوه های طبیعی چقدر سالم هستند؟

آب میوه حاوی بیشترین مواد معدنی و مواد مغذی است. به طور متوسط، مایعات در مقایسه با میوه های کامل به تنهایی مغذی تر هستند. و از آنجایی که هیچ شیرین کننده مصنوعی اضافه نمی شود، کالری کل کم است.

اگرچه آب میوه حاوی اکثر عناصر مفید است، فیبر میوه از بین می رود. فیبر برای هضم خوب و حرکت روده ضروری است. همچنین، پس از خوردن کل میوه به جای نوشیدن آب، احساس سیری خواهید کرد.

برخی از خطرات مرتبط با آبمیوه تازه وجود دارد. اگر برای مدت طولانی آن را روی آب بگذارید، باکتری ها شروع به رشد می کنند. همچنین قندهای طبیعی موجود در آب میوه می توانند سطح قند خون را بالاتر از حد طبیعی افزایش دهند.

می بینیم که مزایا و معایبی برای آب تروپیکانا و آب میوه تازه وجود دارد. بیایید نگاهی دقیق تر به مزایا و معایب برند بطری بیندازیم و ببینیم آیا واقعاً سالم است یا خیر.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید: آیا چای میوه شور برای شما مفید است؟

آیا آب تروپیکانا سالم است؟ شاید بتوانی باشی!

آیا آب تروپیکانا سالم است؟

میوه جزء بسیار مهمی از رژیم غذایی افراد است. آنتی اکسیدان ها و ویتامین های مختلف موجود در این نوع غذا از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و مشکلات قلبی جلوگیری می کند.

محتوای بالای مواد مغذی:

از آنجایی که Tropicana عمدتاً بر استفاده از مواد طبیعی برای تهیه اسموتی های خود متکی است، تمام مواد مغذی لازم را در یک بطری دریافت خواهید کرد. همچنین به دلیل اینکه بطری است، ماندگاری بیشتری نسبت به آب میوه معمولی دارد.

همانطور که قبلا ذکر شد، آب پرتقال تروپیکانا حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، این ویتامین مفید است و از بیماری هایی مانند اسکوربوت، دیابت، مشکلات قلبی عروقی و حتی سرطان جلوگیری می کند.

همه چیزهای خوب در یک بطری:

آب میوه مخلوط این خط تولید حاوی میوه هایی مانند پرتقال، هلو، آناناسو موزو توت فرنگیزردآلو و انبه. همه اینها حاوی مقادیر زیادی پتاسیم هستند. این عنصر به عملکرد صحیح عضلات و تنظیم مایعات بدن کمک می کند. به عنوان یک امتیاز، می توانید همه این میوه های مختلف را از یک بسته میل کنید.

تروپیکانا حاوی مواد مغذی دیگری از جمله ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ است. هر دو کمک زیادی به سلامت پوست و مو می کنند.

بچه ها هم آن را دوست دارند!

یکی دیگر از مزایای بزرگ آب تروپیکانا این است که به خوبی توسط کودکان تحمل می شود. بچه ها معمولاً دوست ندارند میوه هایشان را بخورند اما از نوشیدنی ها لذت می برند. با استفاده از این محصول، جوانان تغذیه مورد نیاز خود را دریافت می کنند و در عین حال از طعم آن لذت می برند.

بررسی‌ها نشان داده‌اند که وقتی یک گزینه آب میوه وجود دارد، بچه‌ها تمایل بیشتری به خوردن صبحانه دارند. بسیاری از خانواده ها این نوشیدنی را می خرند و این نوشیدنی به یک ماده بسیار محبوب در وعده غذایی صبحانه فرزندانشان تبدیل شده است.

آب تروپیکانا ممکن است همیشه سالم نباشد!

آیا آب پرتقال تروپیکانا سالم است؟

همانقدر که آب تروپیکانا مزایا دارد، معایبی نیز دارد. بیایید ببینیم آنها چه هستند:

تبلیغات دروغین:

در حالی که این برند ممکن است از مواد خالص و طبیعی استفاده کند، غیر قابل انکار است که آب میوه پاستوریزه و حاوی قندهای اضافه شده است. ماندگاری طولانی مدت آبمیوه تازه بدون مواد نگهدارنده غیرممکن است. بنابراین، برچسب زدن آبمیوه ۱۰۰٪ کاملاً فشرده کاملاً صحیح نیست.

قندها و کالری های اضافه شده:

آب میوه طبیعی در حال حاضر حاوی شکر است و این نسخه بسته بندی شده شیرینی اضافه کرده است. این بدان معناست که میزان کل کالری در هر وعده دو برابر می شود. بنابراین نوشیدن هر روز تروپیکانا به طور کلی ناسالم تلقی می شود.

با شیرین کننده های مصنوعی، محتوای قند به طور چشمگیری افزایش می یابد. این به نوبه خود منجر به سطح بالای گلوکز در بدن نیز می شود. از این رو، نوشیدن منظم تروپیکانا می تواند باعث مشکلات سلامتی شود که ناشی از مصرف بیش از حد قند است.

سایر از دست دادن مواد مغذی:

از آنجایی که این ماده کاملاً مایع است، الیاف میوه کاملاً حذف می شوند. بنابراین اگر به مصرف این آب به عنوان جایگزینی برای میوه های کامل ادامه دهید، بدن شما فیبر مورد نیاز خود را دریافت نخواهد کرد. این منجر به عوارض گوارشی از جمله یبوست می شود.

کودکان ممکن است از نسخه مایع لذت ببرند، اما فیبر و سایر مواد مغذی سالم مورد نیاز بدن را دریافت نخواهند کرد. آنها می توانند روی این حساب حساب کنند و اصلاً نمی خواهند میوه تازه بخورند. در نهایت، آنها در نهایت قند زیادی مصرف می کنند و می توانند چاق شوند.

ارزش پول ندارد:

اگر یک مقایسه هزینه انجام دهید، قیمت یک بطری تروپیکانا در مقایسه با مقدار میوه ای که می توان برای تهیه یک آب میوه تازه فشرده کرد، بیشتر است. میوه واقعی را می توان در خانه مخلوط کرد و محصول نهایی ارزان تر خواهد بود و همچنین حاوی فیبر لازم است. فرآیند ترکیب ممکن است دشوار به نظر برسد، اما اکثر مردم کم هزینه ترین جایگزین را انتخاب می کنند.

سوالات متداول (سؤالات متداول)

آیا Simply Orange بهتر از Tropicana است؟

طعم پرتقال تروپیکانا اصیل تر است، و بنابراین برای ما نسبت به Simply Orange برنده است.

آیا آب سیب تروپیکانا سالم است؟

حاوی برخی از مواد مغذی است که برای بدن ما مفید هستند، اما همچنین حاوی قند اضافه شده است. بنابراین، من شخصا آن را توصیه نمی کنم.

آیا آب تروپیکانا باعث افزایش وزن می شود؟

کالری اضافی از آبمیوه می تواند منجر به افزایش وزن شود.

نتیجه

هیچ راه قطعی برای قضاوت در مورد اصالت این نوشیدنی محبوب وجود ندارد. اما اگر ذهن شما همچنان می پرسد،آیا آب تروپیکانا سالم است؟پاسخ به دو عامل بستگی دارد.

مهمتر این است که چند بار آنها را مصرف می کنید و اینکه آیا آنها را به طور کامل با میوه های واقعی جایگزین می کنید.

اگر سوالی دارید در نظرات با ما در میان بگذارید.