آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن


کبد انسان عملکردهای مشابهی با مغز انجام می دهد. در صورت از بین رفتن کبد فرد ، بدن انسان از بین می رود. به همین دلیل است که کبد یکی از مهمترین و حیاتی ترین اندام های داخلی فرد است. در حال حاضر ، اگر کبد چربی زیادی جمع کند ، فرد به بیماری کبد چرب مبتلا می شود. برای آشنایی بیشتر با این بیماری و آشنایی با روش های درمان آن ، امروز با ما همراه باشید.

آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن

کبد چرب چیست؟

کبد دومین اندام داخلی بزرگ بدن است. این بخش به بخش تغذیه کمک می کند. کبد همچنین می تواند مواد مضر را از خون فیلتر کند. همه ما در طول روز انواع غذاهای چرب می خوریم. مقداری از این چربی در کبد تجمع می یابد. با بهبود رژیم غذایی و افزایش ورزش ، این چربی به تدریج از بین می رود. اما وقتی چربی زیاد وارد بدن شود چه اتفاقی می افتد؟ در واقع کبد چربی بیش از حد تجمع می دهد. این چربی باعث ایجاد چربی در کبد می شود. چربی موجود در کبد باعث التهاب می شود و به تدریج به آن آسیب می رساند. این زخم باعث نارسایی و اختلال عملکرد کبد می شود.

بررسی انواع چربی در کبد

به طور کلی ، دو نوع چربی در کبد وجود دارد. نوع اول کبد چرب یا AFLD است. این نوع بیماری در اثر سوء مصرف الکل ایجاد می شود. نوع دوم کبد NAFLD است. این نوع بیماری در افرادی رخ می دهد که الکل مصرف نمی کنند. جالب است بدانید که در اروپا و آمریکا بیش از 25-30٪ افراد از بیماری کبد چرب غیر الکلی رنج می برند.

آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن

علائم کبد چرب چیست؟

  • کاهش وزن؛
  • از دست دادن اشتها؛
  • خستگی؛
  • ضعف؛
  • خارش پوست ؛
  • خون دماغ ؛
  • توده های شبکه مانند عروق خونی زیر پوست.
  • تورم شکم ؛
  • درد شکم ؛
  • بزرگ کردن سینه در مردان ؛
  • تورم پاها ؛
  • سردرگم؛
  • زرد شدن پوست و چشم.

علت ایجاد کبد چرب چیست؟

  • چاقی ؛
  • مصرف الکل؛
  • مقاومت به انسولین ؛
  • قند خون؛
  • چربی خون بالا ، به ویژه تری گلیسیرید ؛

البته عوامل دیگری نیز وجود دارند که کمتر رایج هستند:

  • بارداری؛
  • کاهش سریع وزن ؛
  • عفونت ؛
  • هپاتیت C ؛
  • عوارض جانبی برخی داروها ؛
  • مصرف سموم.
آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن

کبد چرب چگونه تشخیص داده می شود؟

  • سابقه خانوادگی بیماری ، از جمله سابقه پزشکی در بستگان درجه یک را مرور کنید.
  • مصرف الکل؛
  • بررسی سبک زندگی ؛
  • عادات غذایی را بررسی کنید ؛
  • مطالعه بیماریهای اصلی ؛
  • داروهایی را که مصرف می کنید بررسی کنید ؛
  • سابقه سلامتی خود را بررسی کنید.

چگونه کبد چرب را درمان کنیم؟

  • کاهش یا توقف مصرف الکل ؛
  • کاهش وزن؛
  • تغییرات رژیم غذایی ؛
  • تغییر سبک زندگی ؛
  • افزایش فعالیت بدنی ؛
  • مصرف دارو؛
  • عمل جراحي.
آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن

درمان خانگی بیماری کبد چرب

جالب است بدانید که برای درمان چربی اضافی در کبد نیازی به مشورت با پزشک نیست. شما می توانید این بیماری را تا حد زیادی با برخی از داروهای خانگی کنترل کنید. اولین کاری که باید انجام دهید ترک الکل است. رژیم غذایی خود را با دقت بررسی کنید. رژیم غذایی شما باید حداقل مقدار چربی داشته باشد. اگر قصد دارید چربی مصرف کنید ، حتما آن را با چربی های سالم مانند زیتون جایگزین کنید. به یاد داشته باشید که در طول روز 30 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. بهتر است این کار را هر روز از هفته تکرار کنید. کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود. همچنین می توانید با مصرف ویتامین E به درمان آسیب های کبدی کمک کنید.

بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به کبد چرب

  • محدود کردن مصرف کربوهیدرات ؛
  • مصرف فیبر ، سبزیجات ، حبوبات ، غلات و میوه ها ؛
  • مصرف چربی های اشباع شده را محدود کنید ؛
  • اجتناب از چربی های ترانس ؛
  • نوشیدن را متوقف کنید یا مصرف الکل را محدود کنید.

دوستان ، نظر شما در مورد شیوع بیماری کبد چرب در جهان چیست؟ آیا فکر می کنید این نشان دهنده عادات بد ما نیست؟ آیا فکر می کنید با تغییر عادات غلط می توان این بیماری را شکست داد؟ نظر خود را به ما اطلاع دهید. منتظر نظرات شما دوستان عزیز نباشید.

دیدگاهتان را بنویسید